Beugen Sie vor!
Sitzen, sitzen, sitzen – täglich acht Stunden oder länger. Beim Frühstück, im Auto, im Bus, am Computer, in der Schule, im Büro, in der Firma, vor dem Fernseher… Auf Dauer geht das zu Lasten unserer Muskulatur.

Mit dem wellness mobil kommt Ihr Personal Trainer zu Ihnen. Beim ersten Treffen besprechen wir Ihre Wünsche und Ziele. Darauf stimmen wir gemeinsam Ihr persönliches Fitnessprogramm ab.

• Kraft und Ausdauer
• Beweglichkeit und Koordination
• Schnelligkeit und Reaktionsfähigkeit
• Mentaler Ausgleich
• Ernährung